隨著飲食作息習慣與生活環境的改變，消化不良、便秘、腹瀉等胃腸不適的症狀，已然成為常見的現代文明病。當民眾遇到類似狀況而尋求醫療協助的過程中，常會得到服用「益生菌」的相關建議；此外由於媒體的大肆報導以及民眾的口耳相傳，「益生菌」搖身一變成為保養「腸道健康」的居家必備品。因此，許多民眾對於益生菌不免產生許多疑惑，以下提供您不可不知的益生菌小常識。