根據觀光局2009年國人旅遊調查統計結果，有九成三民眾會在週休二 日假期規劃從事旅遊活動。旅途中會發生的突發狀況往往是難以預知的，為了避免過程中因為身體不適、生病而掃了遊興，除了瞭解旅遊行程之外，在出發前應做好 萬全準備，否則一趟精心策劃的旅行，可能會因為忘了一個小環節而不能盡興！

在出遊前，可針對要前往國家或目的地的氣候、飲食習慣、地理與社會環境先做好功課。此外，本身是否有在長期服用慢性病藥物、是否有暈車、暈船等 病史等等情形，都必須列入計畫的一部分。當行程中發生輕微症狀，或是旅遊當地就醫便利性不佳，這時自備藥就可以派上用場，使旅行興致不致大打折扣。